pavproch píše:sa musim pochváliť, teda spíš tělo musím pochváliť.... sic funím jak lokomobila, po 14 dnech doma už dojdu pod kopec a zpět (dohromady 5km a cca 150 m pozitivního převýšení....) a přidávám každý den kúsek.... za dva tři dny bych se moh došlapať (mno, spíš sa doplaziť) až nahoru na kopec (4km, pozitivních asi 300m)
Ale zase to nepřeháněj, tahle nemoc je hodně o imunitě a po námaze jde imunita vždy na pár hodin dolů. Doporučení i u jiných nemocí je provádět tělesnou aktivitu obden, aby se tělo stačilo zregenerovat. Prostě bez pohybu to nejde, ale kdybys to lámal přes koleno, tak taky špatně. Jsi borec, moc držím palce
Naposledy upravil(a) jerry dne pát 11 lis 08:27, celkem upraveno 1 x.
„Přidej výkon a budeš rychlý na rovinkách. Ale uber hmotnost a budeš rychlý všude.“ Colin Chapman.
Ještě jsem v tom nejel, ale asi máš na mysli M2
Jsem spokojený hodně, samozřejmě pár chyb má, např. manuál je vhodný fakt spíš na blbnutí, je krátký (při 160 tacho - 4000ot.), ale zas zrychluje na každý kvalt výborně.